오늘의 운동 완료 - '오운완' 의 영향

안녕하세요.

요즘 인스를 보면 '오운완'을 올리는 사람들이 많은데요.

오늘은 '오운완'이라는 게시물들이 모여 어떤 영향을 주었는지 알아보겠습니다.

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'오운완'의 영향 

SNS를 하다 보면 오늘의 운동 완료 즉 '오운완'을 태그 한 게시물들을 많이 봐왔을 겁니다.

사람들이 금일 자신이 운동을 했다는 것을 인증하는 것이 유행이었습니다. 그럼 이렇게 사람들이 자신이 운동을 하는 것을 인증하고 유행시키면서 어떠한 변화와 영향이 있었을 까요?

자연스럽게 사람들이 운동에 대해 접하기 쉬워지면서 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했습니다. 몸이 좋은 남성과 여성을 보면서 자신도 저런 몸을 만들고 싶다고 생각했던 겁니다. 자극을 받아 온 것이죠.

자연스럽게 유입된 사람들이 많습니다. 그 사람들도 SNS에 '오운완'을 올리기 시작한 것이죠. 자신이 한 일에 대해서 문서화시켜 자신의 신체 변화 또한 지켜볼 수 있습니다. 사람들은 변화하는 자신의 몸을 보면서 뿌듯함 또한 같이 느낄 것입니다. 그럼 더욱 열심히 운동을 하겠죠. 이와 더해서 사람들은 자신이 한 운동을 공론화하는 것입니다. 공론화를 통해 불특정 다수에게 알려 게시물을 공유함으로써 스스로에게 다음날도 운동을 가야 한다는 인식을 심어주는 것이죠. 

사람들은 각자의 게시물을 보고 각각 동기부여를 받았습니다.

운동을 하면서 자연스럽게 운동을 좋아하게 된 사람들은 종목을 넓힙니다. 최근 MZ세대에서 유행 중인 골프와테니스가 예시라고 생각합니다. 다들 즐겁게 운동을 하고 싶어 하는 것입니다.

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많은 사람들이 몸에 좋은 운동을 즐겁게 실행하는 것은 분명 좋은 현상입니다.

다른 사람들에게 추천도 하고 SNS를 통해 널리 퍼지기도 합니다. 건강한 삶을 사는 것을 기록하고 변화하는 모습을 보며 자신감이 생기도 또 뿌듯함을 느낄 겁니다. 이러한 좋은 영향을 이어가 건강한 삶을 사는 우리가 되었으면 좋겠습니다.